"let's see how quickly you can move your body from bustle to complete nothingness" was de openingszin van Caroline. Een mooie aftrap voor een van de beste Power Vinyasa Flow lessen die ik ooit heb gedaan. Yoga to the People staat voor het principe dat het voor iedereen mogelijk moet zijn om yogalessen te volgen. De lessen zijn op basis van een vrijwillige donatie. De richtlijn is dat je 10 dollar betaalt voor een les. Lukt dat niet dan betaal je naar draagkracht. Heb je meer te besteden dan zou het aardig zijn als je meer dan 10 dollar betaalt.
De les was pittig maar stak zodanig in elkaar dat deze voor zowel ervaren als onervaren yogi's goed te volgen was. Aan het einde van de les kregen we de tijd om houdingen te doen waar je lichaam om vroeg of waar je zin in had. Wat er op neer kwam dat de een in een kopstand ging staan en een ander alvast in Savasana ging liggen. Als afsluiting had onze juf ook nog een mooie volzin "unless you think you are so super important that you have to go do important stuff I dare you to stay in Savasana as long as you possibly can. And if you want to end your Savasana stay their for an extra 10 more breaths".
De mantra van Yoga to the People.
